[EGP009] Erholsam schlafen? Würde ich auch gerne mal wieder!

In dieser Folge geht es unter dem Titel “Erholsam schlafen? Würde ich auch gerne mal wieder!” darum, dass es manchmal, wenn es geschäftlich hoch her geht, Phasen gibt, in denne das Einschlafen wirklich schwer fällt. Dich erwartet eine Geschichte aus meiner Vergangenheit und wieder Fragen zur eigenen Reflektion. Und: Ich habe diesmal noch etwas ganz besonderes für Dich vorbereitet!

Shownotes:

Meine heutige Frage für Dich: Welche Strategie hast Du, um den Stress des Tages loszulassen?

Lust auf die Zusatzübung?

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